CURSO ONLINE
Inicia a Meditar y Conoce el Poder del Silencio
Aprende a calmar tu ruido mental y sentir paz, sanar emocionalmente y vivenciar el amor al experimentar el silencio en tan solo 49 días
(Aunque nunca hayas meditado)
EMPEZAMOS EL 17 DE OCTUBRE
Inscripciones del 9 al 16 de Octubre
¿Quieres saber la inversión por ser de los primeros en inscribirte y buscar así la transformación a la paz interior?
El precio regular de este Curso es de
150 USD ó 3,000 pesos MX
PRECIO ESPECIAL en esta edición...
Por tu interés mostrado si pagas entre 9 y 10 de octubre tienes
2 REGALOS EXTRA que no se ofrecerán en los días siguientes
REGALOS EXTRA
1
Un libro PDF con ejercicios físicos simplificados de mi maestro hindú Yogiraj Vethathiri Maharashi
2
Y un video dirigiéndolos, por la maestra Rocío Sierra
¿Quieres dejar de brincar de una meditación a otra y empezar un proceso sencillo para realmente reconectar contigo mismo?
Llevo más de 2 años ofreciendo meditaciones continuas y gratuitas en mi Canal de Youtube y 36 años de forma presencial y he logrado detectar 2 necesidades comunes de mis seguidores
- Muchas personas están interesadas en meditar y van de una meditación a otra con diferentes maestros o clases online gratuitas y no logran profundizar en la técnica.
- Existe un RETO común para los que quieren meditar: CONSTANCIA
Para resolver ambos aspectos creé este curso online
- Para quienes nunca han meditado
-
Para quienes deseen mejorar su práctica.
- Para quienes quieren hacer el hábito de meditar
Te invito a probar una experiencia diferente:
Experimenta los beneficios del silencio interior y del camino de la paz, meditando 49 días consecutivos con un Maestro experimentado, y siguiendo un método científico probado por miles de personas. O podrías hacerlo a tu tiempo y ritmo.
Quizás cuando quisiste empezar a meditar tuviste una expectativa de resultados que nunca llegó, o quizás no te has atrevido a empezar a meditar porque crees que es muy complicado.
¡Pero nunca es tarde para aprender a hacerlo de la forma correcta: poco a poco y con acompañamiento!
Este Curso es ideal para ti, si:
- Te sobrepasa el estrés.
- Estás viviendo un momento emocional complicado.
- Te sientes cansado todo el tiempo.
- Estás pasando por una etapa de retos.
- Has tenido pérdidas (de personas, salud, trabajo, dinero...) y no sabes cómo reponerte.
- Si quieres lograr por fin la continuidad en tu meditación y darle a tu cuerpo y a tu mente la fuerza del hábito en ella.
NO es para ti, si:
- No estás dispuesto a vivir una experiencia diferente de meditación llena de amor y de inspiración.
- Quieres obtener resultados inmediatos y sin disciplina.
- Prefieres seguir meditando 'por encimita', con videos gratuitos que encuentras en internet, sin ir más allá.
TESTIMONIOS
“La meditación me gusta mucho y me da mucha paz, pues me escucho en el silencio.
Me fascinó que fuera en línea porque puedes repetirlo siempre que quieras.
También me ayudó a reforzar la disciplina de la práctica”.
“Yo tenía todo en la mente, mucho conocimiento, pero me hacía falta sentir que cada día estoy más conectada con el Ser. Me da certeza y seguridad en el trayecto de mi vida”.
“Me ayuda a tener más control de mis pensamientos, mayor confianza y estabilidad. Tengo fe y mucho agradecimiento por las prácticas de Renovación interior.
Gracias a su metodología y disciplina, soy más consciente”.
“No importa la práctica religiosa en la que estés porque la meditación está abierta para todos los perfiles, no sólo de mentalidad sino también respecto al espíritu. En mi experiencia, no hay problema en integrar esto a las prácticas religiosas de cada quien, pues no significa alejarse de la vida religiosa; es al revés, nos lleva a penetrar aún más en lo valioso de ellas”.
“No importa la práctica religiosa en la que estés porque la meditación está abierta para todos los perfiles, no sólo de mentalidad sino también respecto al espíritu. En mi experiencia, no hay problema en integrar esto a las prácticas religiosas de cada quien, pues no significa alejarse de la vida religiosa; es al revés, nos lleva a penetrar aún más en lo valioso de ellas”.
“La meditación de Renovación Interior me ayudó mucho para afianzar el autoconocimiento, recordar los beneficios de respirar, la importancia de darme un tiempo, sentarme, cerrar los ojos y estar conmigo. Sobre todo a aprender a estar contigo y estar bien conmigo, a pesar de todo lo que está pasando alrededor”.
Adentrarme en la práctica de la meditación me ha llevado a reconocer que soy parte única y especial dentro de un gran universo exterior, que disfruto en mi interior;
ahora valoro la grandeza de mi ser.
Estoy desarrollando un gran hábito personal, creo un espacio que sólo yo puedo disfrutar y que le da sentido a mi vida, que me trae beneficios que antes no había valorado.
Esto es lo que incluye
Durante 49 días haremos una meditación diaria,
cada una de las cuales incluye una introspección o reflexión, y en algunas ocasiones, material adicional y descargable, para dar más luz a tu práctica y vivir la experiencia del Curso a su máximo nivel:
Instrucciones de cómo meditar realmente
Quizás sabes mucho de la meditación y has tenido oportunidad de obtener mucha teoría, ¿pero sabes cómo ponerlo en práctica?
Visualización para inducir la mirada interior
Te guiaré para relajar a tu cuerpo y a tu mente a través de una poderosa visualización que te ayudará a transmutar y establecerte en tu ser.
La quietud de tu cuerpo
Conocerás cómo hacer un escaneo en atención plena, que te ayudará a vivir momentos de curación y de liberación de estrés.
Enfoque, apertura y consciencia
Entrena tu mente con el Ritmo 2-4, 3-6, 2-4-4, 3-6-6... que te permitirá profundizar en la conexión con el silencio.
Silencio y espaciosidad
Experimentarás cómo, al escuchar al silencio, te acercas a quién eres y conoces cómo llegar a la espaciosidad de la conciencia pura.
De la respiración externa a la interna
Ven al presente y trae estabilidad emocional con una respiración simple y poderosa.
Enfoca tu atención y establécete en la paz
Aprenderás cómo entrar en el estado de "Yo soy paz. Y estoy relajado".
La respiración consciente
Entenderás la importancia de la respiración consciente.
El amor en tu corazón
Te enseñaré cómo sentir el amor en ti y comprenderás cómo al conectar con el corazón y el amor; éste se expandirá de manera inimaginable en tu vida.
El silencio sanador
Al penetrar al silencio se abrirá un espacio para que sanes el dolor emocional y lleves salud a tu cuerpo.
El silencio creador
Sabrás cómo el silencio es un vientre de creación, el cual podrás aprovechar para crear esa nueva realidad que quieres.
La ensoñación
Si eres de los que no pueden concentrarse, o cuando meditas encuentras todo tipo de distracciones, esto te va a ayudar a saber qué hacer con la distracción mental.
La frecuencia mental
Te explicaré cómo la frecuencia mental afecta la forma en que estás viendo y viviendo la vida.
Prepara tu cuerpo
Te compartiré ejercicios sencillos corporales que te ayudarán a experimentar una mejor meditación.
Penetra a través de las tres puertas
Conocerás cuáles son las puertas para entrar en el espacio interior. Con ello, transformarás tu confusión en sabiduría y conectarás con el espacio curativo interior.
El camino de la consciencia
Para cerrar el Curso te enseñaré el sendero a seguir, si quieres continuar un camino interior de quietud y silencio hacia una renovación interior.
Puedes hacer este Curso online en
3 modalidades diferentes
¡Sin tener que ser experto en tecnología y sin importar tu edad!
Escoge la que mejor te funcione para seguir el Curso:
1. Como un Reto
Siguiendo los 49 días de meditación como un Reto: haciendo una meditación diaria, sin falta. Ideal para quienes nunca han meditado o quieren disciplinarse en la meditación.
2. A tu propio Ritmo
Siguiendo los 49 días de meditación a tu propio ritmo, regresando a las clases que te cuestan más trabajo o repitiendo las que más te gusten. Ideal para quienes ya saben meditar
3. Un Curso atemporal
Tomándolo como un Curso atemporal, haciendo las meditaciones a tu tiempo y ritmo, gozando la aventura poco a poco.
También puedes experimentar las 3, en diferentes momentos, pues tienes acceso al Curso de por vida, para hacerlo cuantas veces quieras
¡Porque más allá de ‘saber’ meditar bien, elevarás tu nivel vibratorio y mejorarás tu calidad de vida
¿Qué hace a este curso diferente?
- Experimenta los beneficios del silencio interior y del camino de la paz, meditando 49 días consecutivos con un Maestro experimentado, y siguiendo un método científico probado por miles de personas.
- Además de la meditación, tendrás una reflexión para trabajar durante el día
- Inicia a conocer el poder de tu respiración para elevar tu vibración, cargarte de mayor vitalidad y limpiar tu memoria.
Duración del curso
- 49 días seguidos de meditaciones o al ritmo que elijas
- Acceso de por vida a los módulos grabados
Hoy es un maravilloso día para invertir en tu vida
Un reencuentro contigo y con la paz que mora en ti
Días
Horas
Minutos
Segundos
Y FELIZ DE QUE TE LLEVES 2 REGALOS
La conexión contigo.
Plática y práctica: Dos sesiones teórico prácticas de una hora c/u
$1500 pesos (75 USD)
Te voy a explicar de una manera sencilla clara a que se refiere la tan nombrada experiencia de reconectar contigo.
Su comprensión te ayudará enormemente en tu práctica de meditación
La meditación, un acto sencillo y profundo
Plática con el Mtro. Héctor R. Bonilla.
$800 pesos (40 USD)
Escucharás con otra voz lo que es la vivencia del silencio y como la disciplina y la consciencia son factores necesarios para hacer de la meditación un hábito y disfrutar de sus beneficios.
No lo pienso más y aprovecho esta increíble oportunidad de lograr mi transformación interior a través de la meditación.
¿TIENES DUDAS O PROBLEMAS TÉCNICOS CON EL PAGO?
¿QUIERES QUE HAGAMOS LA COMPRA ASISTIDA?
¡Escríbeme en directo!
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Garantía
Confío en la efectividad de este Curso y en los resultados que puedas obtener. Sin embargo, si después de 7 días de efectuada tu compra no te sientes satisfecho, podrás solicitar el reembolso.
TESTIMONIOS
Rene Maldonado
Dolores Chargoy
Oscar Gabriel
Soy Rocío Sierra
CREADORA DEL MÉTODO RENOVACIÓN INTERIOR
Desde muy pequeña descubrí mi vocación. Al terminar mi carrera pasé por un problema serio personal y de relación, un amigo me invitó a un curso para ayudarme a salir del problema, ahí fue donde escuché por primera vez:
“La chispa divina vive en ti”.
Mi corazón se estremeció y conecté fácilmente con ello. Hoy sé que aquel día marcó el inicio de una nueva etapa en mi vida, una nueva visión y el acercamiento al encuentro de mi misión de vida.
Soy Rocío Sierra
CREADORA DEL MÉTODO RENOVACIÓN INTERIOR
Creé el Método Renovación Interior que ha impactado la vida de más de 10,000 personas de todas las edades y niveles socioeconómicos en más de 10 países.
Durante 39 años he tenido la suerte de haber conocido, aprendido y caminado de la mano de maestros de gran sabiduría y espiritualidad del oriente y del occidente. Habiendo estudiado en varias partes del mundo como La India, Estados Unidos, Europa y México.
Creé la Montaña de la Paz centro de consciencia, donde miles de personas han abierto su vida al camino interior en nuestros retiros.
Dirijo la Fundación Descubre y Avanza dedicada a crear consciencia y sustentabilidad en comunidades rurales de escasos recursos.
En 2008 cree el programa “Haz de tu casa un hogar”, que transformó a más de 5,000 familias de todo México.
Vivo felizmente casada en Fortín de las Flores, Veracruz, México y tengo dos hijos y 3 nietos.
TESTIMONIOS
“Para mi la meditación resultó ser algo extraordinario. Justamente lo que hacía falta en mi vida para poder vivirla plenamente. Me ha ayudado a conocerme y aceptarme tal cual soy.
Me ha clareado mi visión de mi y de lo que me rodea. Ha sido una llave maestra con o que he podido cruzar puertas hacia la paz interior y la armonía con mi entorno”
“La meditación para mí ha significado permanecer más tiempo en el espacio de paz interior. Algo que a mí me llegó al corazón fue no sólo saber sino sentir que “yo y el creador somos uno”, que el creador vive en mí. Y en la experiencia de la meditación experimento la paz y la libertad más conscientemente."
“Gracias a la meditación, de ser reactivo pasé a la calma.
Soy más consciente de mis acciones y pensamientos.
Surgen nuevas ideas, nuevos pensamientos, un nuevo estilo de vida.
Un nuevo comienzo en consciencia.
Contactar con mis pensamientos y la emoción ligada a ellos repercute en la salud”.
“Yo vivía añorando o responsabilizando a otros por lo pasado o pensando en lo que vendría. Las respiraciones y la meditación me han llevado al ahora. La práctica me ha ayudado a dejar de enjuiciar, a dejar de ver hacia afuera y a meterme más en mí.
Me ha ayudado a ver la vida desde otra perspectiva, con otros lentes, pues cuando limpias y vacías tu mente, sales de las falsas creencias y expectativas”
¿Quieres seguir meditando "por encimita" o quieres aprender realmente a estar en el presente, con conciencia, apertura y enfoque, y a experimentar el silencio interior?
¿Estás listo para experimentar el silencio y encontrar el amor y la paz que moran en ti?
Si crees que esto no es necesario en tu vida, te recuerdo que con la Meditación:
- Sanas tus relaciones y emociones.
- Bajas los niveles de estrés (aún en la época actual).
- Aumentas tu autoestima
- Traes salud a tu cuerpo y a tu mente
- Tu cuerpo empieza a regenerarse.
- Tu mente deja de estar desordenada, caótica, desenfocada y distraída.
- Sabes cómo perdonar, amar, respetar, cuidar tus palabras…
- Aprendes a sanar también a tu cuerpo (porque la meditación no es solo para la mente), ayudándole a estar en quietud
- Dejas de esperar resultados inmediatos, porque aprendes a vivir con paciencia y aprender con calma y sin expectativas
Resumen de lo que te llevarás al inscribirte al curso
Esto es lo que incluye el Curso:
- 49 meditaciones para que las sigas a tu tiempo y a tu ritmo.o bien como un reto de 49 días seguidos
- Cada día te dejaré una introspección a realizar para autoobservarte y conocerte
- 7 pláticas en video, que podrás consultar en el momento que quieras.
- 4 sesiones en vivo directamente conmigo para resolver dudas.
- Podrás repetirlo cuantas veces desees, pues queda grabado para tí
Mensaje especial
En esta ocasión, quiero compartirte ‘ese ingrediente’ que quizás te ha hecho falta: el silencio interior. Quiero llevarte a experimentar la meditación consciente, que es ‘la verdadera meditación’.
Porque quizás lo hayas intentado muchas veces y no te ha generado resultados. ¡Por qué a mí también me pasó cuando inicié! Creía que estar en silencio era solo cerrar los ojos y dejar de hablar,
o irme a un lugar en donde no hubiera ruido. Y fue con la práctica, y siguiendo un método, que me di cuenta de que el silencio real es el silencio del ser.
¿Quieres conectar con ‘ese espacio’ que no tiene nada que ver con la mente conceptual? ¡Estoy lista para guiarte y enseñarte el Método de Meditación de Renovación Interior!
Maestra Rocío Sierra
Inscribiéndote a este curso ayudas a los más necesitados
Porque mi mayor gozo es ayudar a los demás, en 2010 junto con familiares y amigos creamos la Fundación Descubre y Avanza.
Gracias a gente como tú que ha tomado mis cursos hemos podido ayudar a cientos de personas y decenas de familias en pobreza extrema a tener una mejor calidad de vida física, mental, emocional.
Porque el silencio interior no se crea: ya está ahí, y está esperándote para que lo sientas y lo descubras a través de la meditación consciente.
Preguntas Frecuentes
- ¿Cómo puedo saber si este Curso de meditación de 49 días es para mí?
Este Curso está diseñado para:
- Quienes tienen mucha experiencia en la meditación guiada y que ya han estudiado mucho sobre el tema, pero que nunca han llevado una práctica con un método.
- Personas que quieren empezar en la práctica de la meditación y no saben por dónde empezar.
- Quienes ya están familiarizados con la meditación pero no la han llevado con disciplina o con un método que los ayude a entrar en el silencio más allá de visualizaciones.
- ¿Hacer meditaciones guiadas por nuestra cuenta, entonces no sirve?
Este tipo de meditaciones son muy útiles cuando vas empezando, pero sólo te llevan por ‘encimita’ y te hacen depender de alguien, que te va guiando en el proceso.
Yo quiero que sepas que ¡hay más que eso! Y es a través del método de Renovación Interior basado en la meditación consciente y silente con la que tendrás una experiencia más profunda, la cual te comparto en este Curso. Este tipo de meditación es un pilar dentro del método de Renovación interior que cree como resultado de más de 35 años de experiencia meditativa
- ¿Cuándo inicia el Curso?
Empezamos el día lunes 17 de octubre.
Las inscripciones cierran el domingo 16 de octubre
- ¿Cómo se puede pagar? ¿Cuáles son las formas de pago?
El pago se hace a través de esta página. Sólo tienes que dar clic en cualquier Botón azul que dice “QUIERO INSCRIBIRME”.
Una vez que lo hagas, te saldrá una plantilla con diferentes opciones de pago para que escojas la que más te funcione:
- Tarjeta de crédito o débito
- PayPal – Aquí puedes pagar con débito o crédito
- Pago en tiendas de conveniencia o directamente en el banco- en algunos países como México, Chile, Colombia
- ¿Hay facilidades de pago?
¡Por supuesto! Puedes hacer tu pago en varias mensualidades. Da click al Botón que dice “Quiero inscribirme” y ahí verás las diferentes opciones para inscribirte con pagos parciales.
La herramienta no te hará ningún cobro si solo entras para ver los precios.
- ¿Hay posibilidad de obtener una beca?
Sí. Comunícate con nosotros por whatsapp al 55 79 29 88 50. Por favor, ten en cuenta que no damos beca al 100%, pues es importante que establezcas un intercambio al recibir la enseñanza.
La Montaña de la Paz
La Montaña de la Paz es un lugar único ubicado al pie de la montaña cerca de Fortín de las Flores en Veracruz, México. Durante tu estancia convives con la naturaleza en un ambiente propicio para penetrar en el camino interior y liberarte del estrés acumulado, revitalizando y regenerándote en salud y juventud.
“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”
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