¿Quieres dejar de brincar de una meditación a otra y empezar un proceso sencillo para realmente reconectar contigo mismo?
EMPEZAMOS EL 25 DE OCTUBRE
Esto es para ti si...
- Estás cansado de luchar contra el estrés y los problemas de la vida.
- Has sufrido una pérdida importante en los últimos meses y no sabes cómo afrontarlo.
- Vives una vida ajetreada que no te permite sentir paz.
- Has probado todo tipo de videos y Apps de meditación sin experimentar ningún beneficio tangible.
- Quieres dejar de sentirte perdido entre tantas opciones que encuentras en internet para empezar a meditar.
- Deseas ir más allá con tu práctica de meditación y quieres dejar de hacerlo solo 'por encimita'.
- Estás harto de creer que para cambiar tu vida solo requieres de pensamientos positivos.
- Quieres dejar de meditar solo porque está de moda y quieres empezar a obtener resultados reales en tu vida interior y exterior.
Quizás cuando quisiste empezar a meditar tuviste una expectativa de resultados que nunca llegó, o quizás no te has atrevido a empezar a meditar porque crees que es muy complicado.
¡Pero nunca es tarde para aprender a hacerlo de la forma correcta!
Te invito a probar una experiencia diferente:
Experimentar los beneficios del silencio interior y del camino de la paz en 45 días, haciendo conmigo una meditación diaria.
- Te enseñaré a conectar con tu silencio interior, sin importar si cuando meditas hay ruido a tu alrededor.
- Sabrás cómo entrar a tu refugio interior y sanar tu mundo emocional.
- Aprenderás a sentir tu cuerpo como un recinto sagrado y encontrarás el amor y la paz que moran en ti.
- Descubrirás que más allá de todas ‘las nubes’ que traes en la mente, hay un espacio interior en donde puedes descansar y nutrirte.
- Aprenderás cómo meditar sin depender de sesiones guiadas o videos de terceros.
- Experimentarás la forma de aquietar tu diálogo mental para descubrir el poder que hay en ti y empezar a tomar el control de tu vida.
- Entenderás que la meditación no te evitará vivir con estrés o problemas, pero sí los reducirá y te dará las herramientas para enfrentarlos y superarlos sin el estrés enfermizo.
- Sentirás más confianza ante los embates de la vida y el estrés enfermizo dejará de estar.
¡Porque más allá de ‘saber’ meditar bien, empezarás a mejorar tu calidad de vida!
Desde muy pequeña descubrí mi vocación. Al terminar mi carrera pasé por un problema serio personal y de relación, un amigo me invitó a un curso para ayudarme a salir del problema, ahí fue donde escuché por primera vez:
“La chispa divina vive en ti”.
Mi corazón se estremeció y conecté fácilmente con ello. Hoy sé que aquel día marcó el inicio de una nueva etapa en mi vida, una nueva visión y el acercamiento al encuentro de mi misión de vida.
Soy Rocío Sierra
CREADORA DEL MÉTODO RENOVACIÓN INTERIOR
Creé el Método Renovación Interior que ha impactado la vida de más de 10,000 personas de todas las edades y niveles socioeconómicos en más de 10 países.
Durante 39 años he tenido la suerte de haber conocido, aprendido y caminado de la mano de maestros de gran sabiduría y espiritualidad del oriente y del occidente. Habiendo estudiado en varias partes del mundo como La India, Estados Unidos, Europa y México.
Creé la Montaña de la Paz centro de consciencia, donde miles de personas han abierto su vida al camino interior en nuestros retiros.
Dirijo la Fundación Descubre y Avanza dedicada a crear consciencia y sustentabilidad en comunidades rurales de escasos recursos.
En 2008 cree el programa “Haz de tu casa un hogar”, que transformó a más de 5,000 familias de todo México.
Vivo felizmente casada en Fortín de las Flores, Veracruz, México y tengo dos hijos y 3 nietos.
Mensaje especial
En esta ocasión, quiero compartirte ‘ese ingrediente’ que quizás te ha hecho falta: el silencio interior. Quiero llevarte a experimentar la meditación consciente, que es ‘la verdadera meditación’.
Porque quizás lo hayas intentado muchas veces y no te ha generado resultados. ¡Por qué a mí también me pasó cuando inicié! Creía que estar en silencio era solo cerrar los ojos y dejar de hablar,
o irme a un lugar en donde no hubiera ruido. Y fue con la práctica, y siguiendo un método, que me di cuenta de que el silencio real es el silencio del ser.
¿Quieres conectar con ‘ese espacio’ que no tiene nada que ver con la mente conceptual? ¡Estoy lista para guiarte!
TESTIMONIOS
Gloria Trejo
Ivonne Roa
Nora Domínguez
“La meditación me gusta mucho y me da mucha paz, pues me escucho en el silencio.
Me fascinó que fuera en línea porque puedes repetirlo siempre que quieras.
También me ayudó a reforzar la disciplina de la práctica”.
“Yo tenía todo en la mente, mucho conocimiento, pero me hacía falta sentir que cada día estoy más conectada con el Ser. Me da certeza y seguridad en el trayecto de mi vida”.
“Me ayuda a tener más control de mis pensamientos, mayor confianza y estabilidad. Tengo fe y mucho agradecimiento por las prácticas de Renovación interior.
Gracias a su metodología y disciplina, soy más consciente”.
¿Quieres seguir meditando por encimita o quieres aprender realmente a estar en el presente, con conciencia, apertura y enfoque, y empezar a experimentar el silencio interior?
Para ayudarte a lograrlo, he creado el
Curso “Inicia en la meditación y Conoce el poder del silencio"
que te permitirá, paso a paso, empezar a experimentar los beneficios de la meditación.
Un camino de paz y de conciencia
Esto es lo que aprenderás, durante 45 días (con una meditación diaria) y 10 pláticas
que te darán mucha luz en tu práctica y te ayudarán a vivir
la experiencia a su máximo nivel:
Instrucciones de cómo meditar realmente
Quizás sabes mucho de la meditación y has tenido oportunidad de obtener mucha teoría, ¿pero sabes cómo ponerlo en práctica?
Visualización para inducir la mirada interior
Te guiaré para relajar a tu cuerpo y a tu mente a través de una poderosa visualización que te ayudará a transmutar y establecerte en tu ser.
La quietud de tu cuerpo
Conocerás cómo hacer un escaneo en atención plena, que te ayudará a vivir momentos de curación y de liberación de estrés.
Enfoque, apertura y consciencia
Entrena tu mente con el Ritmo 1-2-4, 3-6, 4-8, 5-10... que te permitirá profundizar en la conexión con el silencio.
Silencio y espaciosidad
Experimentarás cómo, al escuchar al silencio, te acercas a quién eres y conoces cómo llegar a la espaciosidad de la conciencia pura.
De la respiración externa a la interna
Ven al presente y trae estabilidad emocional con una respiración simple y poderosa.
Enfoca tu atención y establécete en la paz
Aprenderás cómo entrar en el estado de "Yo soy paz. Y estoy relajado".
La respiración consciente
Entenderás la importancia de la respiración consciente.
El amor en tu corazón
Te enseñaré cómo sentir el amor en ti y comprenderás cómo al conectar con el corazón y el amor; éste se expandirá de manera inimaginable en tu vida.
El silencio sanador
Al penetrar al silencio se abrirá un espacio para que sanes el dolor emocional y lleves salud a tu cuerpo.
El silencio creador
Sabrás cómo el silencio es un vientre de creación, el cual podrás aprovechar para crear esa nueva realidad que quieres..
La ensoñación
Si eres de los que no pueden concentrarse, o cuando meditas encuentras todo tipo de distracciones, esto te va a ayudar a saber qué hacer con la distracción mental
La frecuencia mental
Te explicaré cómo la frecuencia mental afecta la forma en que estás viendo y viviendo la vida.
Prepara tu cuerpo
Te compartiré ejercicios sencillos corporales que te ayudarán a experimentar una mejor meditación.
Penetra a través de las tres puertas
Conocerás cuáles son las puertas para entrar en el espacio interior. Con ello, transformarás tu confusión en sabiduría y conectarás con el espacio curativo interior.
El camino de la consciencia
Para cerrar el Curso te enseñaré el sendero a seguir, si quieres continuar un camino interior de quietud y silencio hacia una renovación interior.
¡Pero no experimentarás este camino solo!
Nos encontraremos en tres clases en línea en vivo para resolver dudas y seguir avanzando juntos.
LO MEJOR:
Además, todos los días recibirás, por 45 días --que es el tiempo que dura este Curso-- una sesión de meditación conmigo, ya sea grabada o en vivo. Así vivirás la continuidad de meditar a diario, con mi apoyo. Puedes meditar al mismo tiempo con el grupo o elegir tu propio horario.
Recuerda:
Iniciamos el 16 de mayo.
Cerramos inscripciones el 9 de mayo
TESTIMONIOS
Rene Maldonado
Dolores Chargoy
Oscar Gabriel
“No importa la práctica religiosa en la que estés porque la meditación está abierta para todos los perfiles, no sólo de mentalidad sino también respecto al espíritu. En mi experiencia, no hay problema en integrar esto a las prácticas religiosas de cada quien, pues no significa alejarse de la vida religiosa; es al revés, nos lleva a penetrar aún más en lo valioso de ellas”.
“La meditación de Renovación Interior me ayudó mucho para afianzar el autoconocimiento, recordar los beneficios de respirar, la importancia de darme un tiempo, sentarme, cerrar los ojos y estar conmigo. Sobre todo a aprender a estar contigo y estar bien conmigo, a pesar de todo lo que está pasando alrededor”.
Adentrarme en la práctica de la meditación me ha llevado a reconocer que soy parte única y especial dentro de un gran universo exterior, que disfruto en mi interior;
ahora valoro la grandeza de mi ser.
Estoy desarrollando un gran hábito personal, creo un espacio que sólo yo puedo disfrutar y que le da sentido a mi vida, que me trae beneficios que antes no había valorado.
¿Estás listo para experimentar el silencio y encontrar el amor y la paz que moran en ti?
Si crees que esto no es necesario en tu vida, te recuerdo que con ello:
- Empezarás a sanar tus relaciones y emociones.
- Bajarás los niveles de estrés (aún en la época actual).
- Aumentarás tu autoestima.
- Traerás salud a tu cuerpo y a tu mente.
- Tu cuerpo empezará a regenerarse.
- Tu mente dejará de estar desordenada, caótica, desenfocada y distraída.
- Sabrás cómo perdonar, amar, respetar, cuidar tus palabras...
Si estás listo, el Curso
“Inicia en la meditación y
Conoce el poder del silencio"
tiene un lugar para ti.
Podrás tener la experiencia de sentir tan cerca el silencio interior, tan tan cerca,
¡que te vas a sorprender!
Esto es lo que incluye el Curso:
- 12 ejercicios prácticos que podrás ver y repetir las veces que gustes
- Cada día, durante 45 días, podrás seguir una meditación conmigo, mismas que se te irán entregando y quedarán grabadas para ti por tiempo indefinido.
- 10 pláticas en video, que podrás consultar en el momento que quieras.
- 3 clases en vivo directamente conmigo para resolver dudas.
Esto es lo que incluye el Curso:
- 12 ejercicios prácticos que podrás ver y repetir las veces que gustes
- Cada día, durante 45 días, podrás seguir una meditación conmigo, mismas que se te irán entregando y quedarán grabadas para ti por tiempo indefinido.
- 10 pláticas en video, que podrás consultar en el momento que quieras.
- 3 clases en vivo directamente conmigo para resolver dudas.
- Podrás hacer el Curso a tu ritmo, en los días y horario que te funcionen.
- Repetirlo cuantas veces desees, pues tu acceso es de por vida.
Este Curso es ideal para ti, si:
- Te sobrepasa el estrés.
- Estás viviendo un momento emocional complicado.
- Te sientes cansado todo el tiempo.
- Estás pasando por una etapa de retos.
- Has tenido pérdidas (de personas, salud, trabajo, dinero...) y no sabes cómo reponerte.
- Si quieres lograr por fin la continuidad en tu meditación y darle a tu cuerpo y a tu mente la fuerza del hábito en ella.
NO es para ti, si:
- No estás dispuesto a vivir una experiencia diferente de meditación.
- Quieres obtener resultados inmediatos y sin disciplina.
- Prefieres seguir meditando 'por encimita', con videos gratuitos que encuentras en internet, sin ir más allá.
INSCRÍBETE HOY
Y RECIBE DE
REGALO 3 BONOS
Con valor 315 dólares
Plática y práctica:
La conexión contigo.
75 USD
Te voy a explicar de una manera sencilla clara a que se refiere la tan nombrada experiencia de reconectar contigo.
Su comprensión te ayudará enormemente en tu práctica de meditación
Curso Libérate de la preocupación.
200 USD
En este curso a través de 9 módulos entenderás qué es la preocupación y cuál es su origen, cómo liberarla y vivir con más confianza. Y podrás practicar tres pranayamas (respiraciones) que fortalecerán a tus pulmones, a tu sistema digestivo y glandular. Aumentarás tu frecuencia vibratoria y tu cantidad de energía. Los pranayamas serán un gran apoyo para tu práctica de meditación.
La meditación un acto sencillo y profundo
40 USD
Plática con el Mtro. Héctor R. Bonilla.
Escucharás con otra voz lo que es la vivencia del silencio y como la disciplina y la consciencia son factores necesarios para hacer de la meditación un hábito y disfrutar de sus beneficios.
Garantía
Confío en la efectividad de este Curso y en los resultados que puedas obtener. Sin embargo, si después de 7 días de efectuada tu compra no te sientes satisfecho, podrás solicitar el reembolso.
La mejor inversión que puedes hacer es en ti mismo
Paga a 3, 6, 9 y 12
meses sin intereses con tarjeta de crédito
Valor del Curso
297 USD
*podrás elegir tu moneda local para conocer el precio en tu país
¿Necesitas beca?
En nuestra comunidad siempre nos hemos ayudado para que quien quiera vivir un proceso de renovación interior pueda realizarlo. Es por ello que si honestamente necesitas un apoyo háznoslo saber y te daremos una propuesta económica accesible para tí.
A la brevedad posible te estamos respondiendo
TESTIMONIOS
“Para mi la meditación resultó ser algo extraordinario. Justamente lo que hacía falta en mi vida para poder vivirla plenamente. Me ha ayudado a conocerme y aceptarme tal cual soy.
Me ha clareado mi visión de mi y de lo que me rodea. Ha sido una llave maestra con o que he podido cruzar puertas hacia la paz interior y la armonía con mi entorno”
“La meditación para mí ha significado permanecer más tiempo en el espacio de paz interior. Algo que a mí me llegó al corazón fue no sólo saber sino sentir que “yo y el creador somos uno”, que el creador vive en mí. Y en la experiencia de la meditación experimento la paz y la libertad más conscientemente."
“Gracias a la meditación, de ser reactivo pasé a la calma.
Soy más consciente de mis acciones y pensamientos.
Surgen nuevas ideas, nuevos pensamientos, un nuevo estilo de vida.
Un nuevo comienzo en consciencia.
Contactar con mis pensamientos y la emoción ligada a ellos repercute en la salud”.
“Yo vivía añorando o responsabilizando a otros por lo pasado o pensando en lo que vendría. Las respiraciones y la meditación me han llevado al ahora. La práctica me ha ayudado a dejar de enjuiciar, a dejar de ver hacia afuera y a meterme más en mí.
Me ha ayudado a ver la vida desde otra perspectiva, con otros lentes, pues cuando limpias y vacías tu mente, sales de las falsas creencias y expectativas”
La Montaña de la Paz
La Montaña de la Paz es un lugar único ubicado al pie de la montaña cerca de Fortín de las Flores en Veracruz, México. Durante tu estancia convives con la naturaleza en un ambiente propicio para penetrar en el camino interior y liberarte del estrés acumulado, revitalizando y regenerándote en salud y juventud.
Inscribiéndote a este curso ayudas a los más necesitados
Porque mi mayor gozo es ayudar a los demás, en 2010 junto con familiares y amigos creamos la Fundación Descubre y Avanza.
Gracias a gente como tú que ha tomado mis cursos hemos podido ayudar a cientos de personas y decenas de familias en pobreza extrema a tener una mejor calidad de vida física, mental, emocional.
Preguntas Frecuentes
- ¿Cómo puedo saber si este Curso de meditación de 45 días es para mí?
Este Curso está diseñado para:
- Quienes tienen mucha experiencia en la meditación guiada y que ya han estudiado mucho sobre el tema, pero que nunca han llevado una práctica con un método.
- Personas que quieren empezar en la práctica de la meditación y no saben por dónde empezar.
- Quienes ya están familiarizados con la meditación pero no la han llevado con disciplina o con un método que los ayude a entrar en el silencio más allá de visualizaciones.
- ¿Hacer meditaciones guiadas por nuestra cuenta, entonces no sirve?
Este tipo de meditaciones son muy útiles cuando vas empezando, pero sólo te llevan por ‘encimita’ y te hacen depender de alguien, que te va guiando en el proceso.
Yo quiero que sepas que ¡hay más que eso! Y es a través del método basado en la meditación consciente y silente con la que tendrás una experiencia más profunda, la cual te comparto en este Curso. Este tipo de meditación es un pilar dentro del método de Renovación interior que cree como resultado de más de 35 años de experiencia meditativa
- ¿Cuándo inicia el Curso?
Empezamos el día 16 de mayo.
Las inscripciones cierran el 9 de mayo.
- ¿Cómo se puede pagar? ¿Cuáles son las formas de pago?
El pago se hace a través de esta página. Sólo tienes que dar clic en el Botón azul de INSCRIBIRME.
Una vez que lo hagas, te saldrá una plantilla con diferentes opciones de pago para que escojas la que más te funcione:
- Tarjeta de crédito
- PayPal – Aquí puedes pagar con débito o crédito
- Pago en tiendas Oxxo – Sólo si estás en México
- Transferencia bancaria – Para México
- ¿Hay facilidades de pago?
¡Por supuesto! Puedes hacer tu pago en varias mensualidades. Da click al Botón que dice “Quiero inscribirme” y ahí verás las diferentes opciones para inscribirte con pagos parciales.
La herramienta no te hará ningún cobro si solo entras para ver los precios.
- ¿Hay posibilidad de obtener una beca?
Sí. Te pido contestar nuestro cuestionario para recibir tu solicitud. Nos comunicaremos contigo en cuanto sea analizada tu situación. Por favor, ten en cuenta que no damos beca al 100%, pues es importante que establezcas un intercambio al recibir la enseñanza.
Aquí está el cuestionario:
Si tienes alguna pregunta puedes comunicarte conmigo por:
Porque el silencio interior no se crea: ya está ahí, y está esperándote para que lo sientas y lo descubras a través de la meditación consciente.
“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”
© 2021. Rocío Sierra. Todos los derechos reservados - Aviso de privacidad
Si estás listo, el Curso
“Inicia en la meditación y
Conoce el poder del silencio"
tiene un lugar para ti.
Pago de:
6,000 pesos mexicanos
o 300 dólares
(Incluye IVA si estás en México)